Friday, January 23, 2015

10 THÓI QUEN CỦA NHỮNG CẶP VỢ CHỒNG HẠNH PHÚC



Nếu bạn đang nỗ lực tìm cách cải thiện cuộc sống hôn nhân của mình thì hãy thử tham khảo 10 thói quen sau đây của những cặp vợ chồng hạnh phúc.

 

1. Đi ngủ cùng lúc

Những cặp vợ chồng hạnh phúc thường không muốn đi ngủ vào những thời điểm khác nhau. Họ thường đi ngủ cùng lúc, cho dù sau đó một người phải thức dậy trước để làm chuyện này chuyện nọ. Và khi hai người chạm vào nhau, họ vẫn cảm thấy cảm xúc trong mình dâng trào dữ dội, trừ khi một trong hai vợ chồng quá sức mệt mỏi.

 

2. Vun đắp những sở thích chung

Khi mà tình cảm vợ chồng bắt đầu ổn thỏa, thường bạn sẽ nhận ra hai người có quá ít sở thích chung với nhau. Nếu có những sinh hoạt nào đó mà hai người có thể cùng nhau thực hiện một cách vui vẻ thì hãy nên trân trọng những điều đó. Nếu hai vợ chồng thực sự chưa có sở thích chung, thì họ vẫn có thể tạo ra nó. Đồng thời, hãy đảm bảo bạn cũng vun đắp được những sở thích cho riêng mình, điều này sẽ làm bạn thêm thú vị trong mắt người bạn đời và hơn nữa, bạn sẽ bớt phụ thuộc quá nhiều vào người bạn đời.

 

3. Đi bên nhau hoặc tay trong tay với nhau

Thay vì cái cảnh một người đi trước, người kia lết thết theo sau, thì những cặp đôi hạnh phúc thường vui vẻ đi bên nhau hoặc nắm tay nhau. Họ biết rằng, điều quan trọng là ở bên người bạn đời của mình chứ không phải nhìn ngắm cảnh vật trên đường đi.

 

4. Luôn tin cậy và có lòng khoan dung

Khi bất đồng ý kiến hoặc cãi nhau và không thể giải quyết vấn đề, những cặp vợ chồng hạnh phúc mặc nhiên tìm đến sự tin tưởng và lòng khoan dung thay vì sự ngờ vực và khó chịu.

 

5. Đừng chú ý nhiều đến những sai lầm, mà hãy chú ý nhiều hơn đến những việc làm tốt của người bạn đời

Nếu bạn muốn tìm ra những chuyện sai lầm của chồng/ vợ mình, thì bạn luôn có thể tìm thấy. Còn nếu bạn muốn tìm những việc làm tốt của chồng/ vợ mình, bạn bao giờ cũng có thể tìm được. Tất cả chỉ phụ thuộc vào chuyện bạn muốn thấy mà thôi. Những cặp vợ chồng hạnh phúc luôn tìm đến những điều tích cực.

 

6. Ôm nhau ngay khi gặp nhau sau giờ làm việc

Làn da của chúng ta thực sự ghi nhận được những “đụng chạm tốt lành” (xuất phát từ tình yêu), “đụng chạm tồi tệ” (quấy rối) và cả việc không đụng chạm gì hết (thờ ơ). Nếu cặp vợ chồng nào chào nhau bằng một cái ôm thì làn da họ sẽ ngập tràn những “đụng chạm tốt lành”, chính điều đó sẽ bảo vệ tinh thần của bạn chống lại sự lạc lõng trong thế giới xung quanh mình.

 

7. Hãy nói yêu nhau và trao cho nhau những lời thân thương vào mỗi sáng

Đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới khi mà cả hai vợ chồng sắp sửa lao vào “trận chiến” kẹt xe và những chuyện bực mình khác có thể xảy ra trong ngày.

 

8. Hãy chúc ngủ ngon vào mỗi đêm, bất kể hôm đó tâm trạng của bạn ra sao đi nữa

Điều này nghĩa là cho dù hôm đó bạn bực mình hay khó chịu với chồng/ vợ ra sao, nhưng bạn vẫn muốn ở bên người bạn đời của mình. Và điều đó còn có nghĩa là bạn và chồng/ vợ bạn là quan trọng hơn tất thảy bất kỳ khó khăn nào có thể xảy đến cho hai vợ chồng.

 

9. Hỏi thăm tình hình người bạn đời

Hãy gọi điện cho chồng/ vợ bạn hỏi xem mọi chuyện ra sao rồi. Đây là cách tuyệt vời để vợ chồng hòa hợp nhau hơn. Chẳng hạn, nếu người bạn đời của bạn đang có một ngày làm việc thật tệ hại, thì thật vô lý nếu bạn cứ kỳ vọng người đó phải nhiệt tình, hồ hởi trước những chuyện tốt đẹp mà bạn kể ra.

 

10. Hãy tự hào khi mọi người thấy bạn đi cùng chồng/vợ

Những cặp vợ chồng hạnh phúc luôn cảm thấy hài lòng khi được người ta nhìn thấy hai người đi chung với nhau, và họ thường có những biểu lộ đầy tình cảm - chẳng hạn như tay
trong tay với nhau, hoặc tay đặt trên vai, trên đùi hay đặt trên ót của người bạn đời. Họ không phải đang phô trương đâu, mà điều đó muốn nói rằng, hai người họ thuộc về nhau.

NƯỚC DỪA CHỮA ĐỤC NHÂN MẮT




NƯỚC DỪA CHỮA ĐỤC NHÂN MẮT

JOHN HEINERMAN
NHÀ NGHIÊN CỨU THẢO DƯỢC
***

Trích : “Coconut Water for Health and Healing” by Dr. Bruce Fife
Kim Tuyến chuyển ngữ

NỘI DUNG:
1. Bệnh đục nhân mắt (cataract) là gì?
2. Triệu chứng.
3. Cách chữa đục nhân mắt của nhà nghiên cứu thảo dược John Heinerman.
4. Chứng từ.
5. Nước dừa là nước rửa mắt lý tưởng.
6. Chia sẻ kinh nghiệm.

***

1. Bệnh đục nhân mắt (cataract) là một bệnh thông thường về mắt. Bệnh đục nhân mắt xuất hiện khi các protein trong thủy tinh thể bắt đầu kết khối với nhau, tạo thành một mảng đục làm giảm thị lực của mắt. Thường thì người trên 60 tuổi bắt đầu có bệnh này. Đục nhân mắt có thể xảy ra ở một mắt hay cả hai mắt. Nó không lây từ mắt này sang mắt kia.
         Ở mắt bình thường, ánh sáng đi ngang qua thủy tinh thể và tập trung ở võng mac. Võng mạc là một mô nhạy cảm ở bên trong mắt. Khi áng sáng đến võng mạc, nó được chuyển thành tín hiệu của dây thần kinh và được gởi đến não bộ. Thủy tinh thể cần được trong để võng mạc thu nhận hình ảnh rõ ràng. Nếu thủy tinh thể đục , thì hình ảnh sẽ bị mờ đi.

         Thủy tinh thể được kết thành bởi nước và protein. Protein được sắp xếp cách chính xác giữ cho thủy tinh thể trong cho phép áng sáng đi xuyên qua. Khi chúng ta gìa, nhiều protein có thể kết tụ lại với nhau và tạo thành màng đục. Theo thời gian đục nhân mắt có thể to thêm che  thủy tinh thể, làm mờ mắt.

2. Triệu chứng:
         Những triệu chứng thường gặp của bệnh đục nhân mắt là:
     - Hình ảnh bị mờ, vẩn đục hoặc thấy hai hình ảnh.
     - Màu sắc tới mắt bị mờ.
     - Mẫn cảm khi nhìn ánh sáng chói hoặc có hiệu ứng quầng sáng quanh ánh sáng.
     - Thường xuyên phải thay đổi mắt kính hoặc dùng các thuốc điều trị thuỷ tinh thể.
         Nếu bệnh trở nên nặng, không thể đọc sách hay lái xe được, thì cần đến giải phẫu. Giải phẫu gồm việc lấy vùng thủy tinh thể bị đục ra và thay vào bằng thủy tinh thể nhân tạo.

3. Cách chữa đục nhân mắt của nhà nghiên cứu thảo dược John Heinerman:
         Một phương pháp điều trị khác cho bệnh đục nhân mắt là dùng nước dừa tươi. Vài năm trước, một bệnh nhân của tôi nói với tôi về cách điều trị trong một quyển sách của John Heinerman, nhà nghiên cứu dược thảo. Trong sách ông chỉ dẫn bệnh nhân nằm xuống và nhỏ vài giọt nước dừa tươi vào mắt, rồi lấy khăn rửa mặt vắt nước nóng đắp trên mắt khoảng 10 phút.
        Theo Heinerman thì ngay cả khi làm chỉ một lần cũng đủ thấy kết quả.
Bệnh nhân của tôi (bác sĩ Bruce Fife nói) bị đục nhân mắt, cô thử trên chính cô và báo cáo rằng cô được khỏi. Từ đó tôi nói đến việc chữa bệnh đục nhân mắt cho những người khác và họ cũng kể lại các kết quả khả quan.
         Nếu sau một lần mà không khỏi, thì cần làm thêm vài lần nữa cho đến khi đạt kết quả.

4. Chứng từ:
         Mới đây xảy ra một biến cố bất ngờ rất thú vị làm thấy rõ nước dừa có khả năng trong việc chữa bệnh đục nhân mắt. Tôi để Marjie kể lại câu chuyện của cô.

         “Chúng tôi khám phá ra điều này qua một rủi ro bất ngờ trong một chuyến đi du lịch bằng tàu lớn (cruise ship) . Nhiều người trong chúng tôi lên một hòn đảo du ngoạn và muốn tách rời đoàn đi chơi riêng. Chúng tôi thuê bao một chiếc xe bus và tài xế chở chúng tôi qua phía bên kia hòn đảo ( chỉ 10 người trong một xe bus lớn). Trong đoàn có một cặp vợ chồng đi du lịch để thưởng ngoạn trước cuộc giải phẫu đục nhân mắt của bà, sau này chúng tôi mới biết điều này.
          Nơi đây bãi biển thật đẹp với những trái dừa nằm lăn lóc trên mặt đất khắp nơi. Chúng tôi thấy khát, khát khô cổ họng, nhưng không có nước uống. Quyết định bổ dừa uống nước  cho đã khát, chúng tôi đi tìm người địa phương có con dao rựa và qua ngôn ngữ bằng tay thuyết phục anh chặt dừa.
          Nước dừa bắn tóe vào một mắt của bà bị đục nhân mắt, làm mắt bà bị xót một chút. Tất cả chúng tôi cùng lục mọi thứ mang theo để tìm cái gì có thể làm dịu con mắt “bị thương” của bà. Chỉ có cái khăn ẩm xem ra đáp ứng được. Người chồng lau mắt cho vợ và đặt luôn cái khăn trên mắt để che. Chừng 10 phút sau, bà nói muốn trở về tàu lại. Thế là chúng tôi ra về.
         Sáng hôm sau lúc ăn điểm tâm bà nói rằng mắt bà đã khá hơn và bà thấy rất rõ. Chúng tôi xem xét mắt bà và không nhìn thấy dấu hiệu nào của đục nhân mắt nữa. Lúc ấy bà ước phải chi nước dừa bắn cả vào hai mắt thì hay biết mấy. Ước muốn này làm chúng tôi nảy ra ý định “tóe” nước dừa vào mắt bên kia. Chúng tôi sẽ thực hành ngay khi tàu cập bờ một hòn đảo khác.
          Lần này chúng tôi có chuẩn bị. Chúng tôi vào chợ mua một trái dừa, chặt dừa, lọc nước dừa vào một ly nhựa qua khăn mặt, nhỏ nước dừa vào cả hai mắt của bà, rồi đặt khăn mặt ấm lên , đợi 10 phút, và phần cuối câu chuyện làm nên lịch sử. Bà về nhà đi bác sĩ - không còn đục nhân mắt  và không cần phải giải phẫu nữa.”

5. Nước dừa là nước rửa mắt lý tưởng:
         Cái gì ở trong nước dừa có tác động đến bệnh đục nhân mắt? Nước dừa có chất chống oxy hóa như magnesium, potassium, nhiều chất khoáng và enzymes khác không làm biến tính hoặc là làm tan đi lớp protein của thủy tinh thể , cho phép protein sắp xếp chính xác và trở nên trong trở lại.
        Nước dừa có khả năng là nước rửa mắt lý tưởng. Nếu nó có thể chữa một hư hỏng gây ra do đục nhân mắt, nó có thể có nhiều hiệu quả hữu ích khác cho sức khỏe của mắt nữa.
Dùng nước dừa đều đặn có thể là một cách rất tốt để phòng ngừa bệnh đục nhân mắt, bệnh tăng nhãn áp, và có thể những bệnh về mắt khác.

6. Chia sẻ kinh nghiệm:
1/ Vũ kim Châu (Oklahoma): Em bắt đầu bị cận thị từ hồi đi học trung học nhưng không đeo kiếng, mãi cho đến khi em qua Mỹ thì mắt em bắt đầu thấy mờ hơn. Đi đo mắt em mới biết mắt phải  bị cận 1,25 độ, mắt trái  1,00 độ. Tuy vậy em vẫn không đeo kiếng cận cho đến sau khi sinh con thì mắt em càng nhòa hơn, không nhìn thấy rõ. Nước mắt cứ chảy liên tục, nhìn mọi
vật đều mờ lắm, nhìn một vật gì đó đều trở thành hai bóng rất khó chịu.
         Cho đến khi em nghe nói nước dừa có thể làm cho mắt sáng hơn, em muốn thử xem sao. Em ra chợ mua mấy trái dừa tươi về, bổ ra và chọn trái nào có nước trong suốt nhất, em nhỏ vài giọt vào cả hai mắt. Khi nhỏ vào nó hơi cay mắt một chút nhưng sau đó đắp khăn ấm lên cả hai mắt thì thấy rất dễ chịu. Nằm yên như vậy 5-10 phút, lấy khăn ra thì thấy sau đó không còn chảy
nước mắt nữa. Hôm sau em làm thêm một lần nữa thì mắt bắt đầu thấy rõ hơn và không còn nhìn thấy hai bóng. Về sau thỉnh thoảng em mua được trái dừa nào có nước trong suốt thì em đều nhỏ vào mắt hết. Làm được vài lần, đi đo mắt lại thì kết qủa thật bất ngờ, mỗi bên mắt đều giảm 0,25 độ. Mắt phải hiện giờ 1,00 độ, mắt trái 0,75 độ.
         Em rất mong chia sẻ điều này với mọi người, với những ai bị tình trạng mắt mờ giống em.
         Email: kitty_nc2711@yahoo.com
        20 / 7 / 2012

2/ Mai đức Dũng (Biên-Hòa, Đồng-Nai, VN): Tôi đã chỉ cho nhiều người ở VN rửa mắt bằng nước dừa, từ bệnh đau mắt đỏ, nhức mắt, mỏi mắt… đều có kết quả tốt bằng cách lấy nước dừa tươi từ trái cho vào ly, chớp mỗi bên mắt vào nước dừa cả phút, thực hành một vài lần đã được nhiều kết qủa tốt đẹp. Thêm nữa, có bệnh nhân nữ kia vô ý để hóa chất bắn vào mắt, đi khám bác sĩ và uống thuốc, nhỏ thuốc tây vào mắt cả tuần lễ, nhưng mắt vẫn đỏ, sưng và nhức; tôi cũng chỉ cách thức ngâm chớp mắt nhiều lần trong ngày với nước dừa. Thật lạ lùng, chỉ sau 3 ngày áp dụng, chị gọi điện đến cảm ơn và cho biết mắt đã hoàn toàn bình thường trở lại.
        Email: maiducdung.hnai@gmail.com
           20 / 7 / 2012

3/ Kim Tuyến (Oklahoma): Tôi đã thử nghiệm lần đầu ba năm trước, tuy rằng ở Mỹ không mua được trái dừa thật tươi như ở VN, vẫn đạt hiệu qủa. Lúc đó tôi bị chảy nước mắt thường xuyên, mắt mờ hẳn đi, khó làm việc, nghĩ phải thay kính.  Chợt nhớ tới bài nước dừa chữa đục nhân mắt của bác sĩ Bruce Fife, tôi thực hành ngay. Sau khi nhỏ nước dừa  cả chục giọt và đắp khăn ấm lên hai mắt 10 phút, hết chảy nước mắt, mắt sáng hơn, và không phải thay kính. Thật là tuyệt vời. Kết qủa kéo dài được hơn 6 tháng. Khi nào thấy mắt có vẻ kém đi, tôi lại rửa mắt bằng nước dừa tươi.
       
Khi học về Công thức Mắt sáng (#25 Herbal Eyebright) của Dr. John R. Christopher,
tôi đã mua 5 loại dược thảo theo công thức về ngâm rượu, làm theo chỉ dẫn vừa nhỏ mắt, vừa uống, chỉ trong 2 tuần đã giảm độ mắt đeo kính đọc sách từ 2,75 độ xuống còn 2 độ và đọc sách làm việc trên computer suốt mà không bị mỏi mắt. Một soeur ở California bị cườm nước (glaucoma), phải nhỏ thuốc hàng ngày không khỏi, có thể cần giải phẫu mắt, uống công thức
Mắt Sáng trong 2 tháng đi bác sĩ khám lại, bác sĩ rất ngạc nhiên vì mắt đã tiến tiển nhiều không cần phải nhỏ thuốc bác sĩ cho nữa. Mắt từ màu vàng nay đã sáng đẹp khác hẳn trước. Thật tuyệt vời.
        Email: kimtuyen321@yahoo.com
        20 / 7 / 2012
         Xin đón đọc bài Công thức MẮT SÁNG của bác sĩ John R. Christopher kế tiếp. Công thức này của bác sĩ Christopher chữa được hầu hết các bệnh về mắt.

Kính gởi quý Gia Đình:
Những chia sẻ kinh nghiệm thực tế và những comment mới về bài viết trên. ***
Silent Night
August 3, 2012 at 3:34 am
Cám ơn mọi người rất nhiều! Thông tin này mình đã cần từ lâu lắm rồi, Giờ đã tìm thấy. 
*** Tôi bị đục thủy tinh thể mắt phải đã phẩu thuật đặt TTT nhân tạo tháng 6/2012, còn mắt trái cũng bị đục TTT dần chỉ còn 2/10 thị lực. Tôi chuẩn bị đi thay TTT nhân tạo, thì nhận được thông tin này, tôi không tin nhưng cứ thử xem vì chẳng tốn kém mấy. Thật kỳ diệu, tôi mới thử nhỏ mấy lần, tốn chỉ mới 3 quả dừa thi mắt đã sáng đến 8/10. Riêng Bà Xã tôi tuổi gần 70, mắt
viễn thị đang mang kính 2 độ, cũng thử nhỏ nước dừa thì cả 2 mắt đã nhìn sáng lại nhiều, đang trở lại mang kính lão 1.0 độ. Có thể có người không khỏi vì những lý do khác nhau, nhưng nhỏ nước dừa chắc chắn là không có hại gì. Cám ơn quý vị đã giới thiệu cách chữa này.

***